健康哲學

為了讓小朋友們加深印象，「洗手」是預防流感的重要關鍵。

2019年11月初，美國愛達荷州瀑布小學 (Falls Elementary School) 的行為專家，麥卡福(Jaralee Metcalf),他做了這個實驗，12月5日在臉書公布結果。

寡糖(Oligosaccharides)又稱低聚糖或寡聚糖，消費者常聽到的Oligo-寡糖就是指這類短鏈分子的糖類。常見的定義為含3～8個單糖分子的碳水化物，也有人把3～10個、甚至20個分子單糖的碳水化合物歸入這一類。

蔓越莓（Cranberries）又稱蔓越橘、小紅莓，是原於北美地區灌木（屬杜鵑花科）所產的深紅色漿果，因富含植化素（花青素、槲皮素、兒茶素等）及多種維生素、礦物質，營養成分在常見水果中可說是名列前茅，因此又有紅寶石水果之稱

最近在社團看到好多媽媽爸爸提到
小孩感冒之後一直咳嗽，夜咳更嚴重

Dad提供大家一個居家保健藥草作法
【槲皮素洋蔥+寶寶爽」
小孩咳咳可以試試看

你知道嗎？

根據長庚兒童醫院的統計，台灣六歲以下的孩子，一年約感冒10~12次，人躲不過細菌、病毒，也不能限制孩子只待在家裡，因此重要的是，如何幫孩子，身體好到不怕病來襲？做好3件事，提升孩子自體免疫力